THE WISE CHARACTER DALAM MENYIKAPI NEW NORMAL

SAMSURIYANTO

Dosen Studi Islam pada International Undergraduate Program, 

Institut Teknologi Sepuluh Nopember Surabaya

Allah SWT. memberikan ujian kepada orang-orang beriman, guna meningkatkan sikap religiusnya. Rasulullah SAW. adalah teladan kita yang bersabar atas semua cobaan dari-Nya. Covid-19 (Coronavirus Disease 2019) adalah bagian dari ujian yang diberikan oleh-Nya untuk kita. Mencegah transmisi penyakit ini tidak hanya menggunakan masker dan menjaga jarak fisik, tetapi juga dengan mengandalkan doa.

Pasrah saja, tanpa doa dan usaha, adalah juga cara yang kurang bijak (not wise) dalam menyikapi pandemi ini di era New Normal. The wise character (sikap bijak) dalam mencegah penyakit yang menyerang saluran pernapasan ini adalah melakukan tiga bentuk metode yang tidak dapat dipisahkan antara satu dengan lainnya. Seperti, meningkatkan sikap keberagamaan, mentaati protokol kesehatan serta pasrah dan berpikir positif kepada-Nya.

Meningkatkan Jiwa Spiritual

“Berdoalah kepada-Ku, maka Aku akan kabulkan untuk kalian,” terjemah dari Alquran Surat Al-Mukmin ayat 60. Berdoa adalah senjata orang-orang beriman, termasuk agar selamat dari Covid-19 di era New Normal. Berdoa dapat menenangkan hati dan mencegah emosi.  Jika orang gemar menahan emosi, hidup bisa tenang. Berapa banyak orang menjadi stress karena tidak bisa menahan emosi?  Dengan demikian, doa mengajarkan kita juga untuk mengatur emosi dengan stabil.

Jika kondisi psikologis seorang muslim menjadi normal, maka akan bersikap hati-hati dalam segala hal. Karakter hati-hati di antara dua sikap yaitu, ketakutan dan kecerobohan. Sikap hati-hati akan melahirkan karakter tenang dan moderat (calm and moderate character). Dalam kasus Covid-19, tidak takut secara berlebih dan tidak ceroboh. Ketakutan berlebih hanya akan merusak kejiwaan, demikian juga dengan kecerobohan.  Ketika berdoa, harus yakin bahwa permohonan akan diterima, tidak boleh ragu sedikit pun. Tetapi yang perlu diingat bahwa, doa yang kita panjatkan akan dikabulkan sesuai dengan kehendak Allah SWT, bukan kemauan kita.

Moh. Ali Aziz (2014: 154-156) dalam 60 Menit Terapi Shalat Bahagia menyatakan bahwa ada doa yang sudah dipanjatkan lebih dari sepuluh tahun, tetapi tidak ada tanda-tanda terkabulnya doa. Tanggung jawab dan kewajiban kita sebagai hamba hanya memohon. Apakah hajat kita diterima atau tidak adalah hak-Nya. Demikian juga hak-Nya adalah untuk menjawab permohonan sesuai dengan keinginan kita atau tidak. Setiap muslim harus patuh kepada kehendak-Nya berupa waktu terkabulnya hajat. Kita harus sabar menanti jawaban-Nya. Sebab jika sedikit saja ada perasaan tergesa-gesa, hajat itu tidak akan dikabulkan oleh-Nya.

Guru Besar UIN Sunan Ampel Surabaya itu lebih lanjut menjelaskan bahwa permohonan dengan harapan terkabulnya dengan cepat berarti mendikte Allah SWT. Artinya, ia berperilaku sebagai manusia yang melebihi Maha Kuasa-Nya. Tidak semua hajat manusia diterima dengan segera. Ada saatnya dibutuhkan kesabaran hebat dan kuat. Sebab Dia sudah menciptakan jadwal, kapan sebuah doa dikabulkan. Bahkan, hajat itu bisa diterima setelah pemohonnya sudah wafat. Kesabaran menanti jawaban doa termasuk budi pekerti mulia dan utama dari seorang hamba kepada-Nya.

Melindungi Manusia

Menjaga badan (keep the body) adalah anjuran dari agama. Bergerak dan berolah raga untuk melenturkan sendi-sendi tubuh sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.  Tidak heran jika Rasulullah SAW. itu sehat, karena di antaranya suka berolah raga, seperti berkuda, berenang dan memanah.

Salat adalah ritual yang dilakukan melalui ucapan dan gerakan. Selain salat wajib, maka juga melakukan salat sunah. Gerakan salat dengan frekuensi banyak dan durasi lama bisa bermanfaat untuk tubuh, sehingga dapat membentuk badan sehat. Tubuh sehat dengan banyak bergerak, bisa mencegah penyakit yang berasal dari Wuhan, Tiongkok tersebut. Di pagi hari bisa melaksanakan Salat Duha. Selain bernilai ibadah, juga bisa meyehatkan tubuh.

Rasulullah SAW. makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Jika makan ketika kenyang, berarti menambah beban terhadap tubuh, sehingga menimbulkan penyakit. Ini sungguh berbahaya. Penyakit banyak merusak tubuh karena pola makan yang tidak baik. Selain menjaga pola makan dengan baik, imunitas akan bagus dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Sehingga bisa membentuk daya tahan tubuh yang dapat mencegah dari Covid-19.

Menjaga kebersihan juga cara efektif untuk mencegah penularan Covid-19. Rasulullah SAW. senantiasa menjaga wudu. Dalam wudu, kita dapat membersihkan wajah, bagian tubuh yang harus dilindungi agar tidak tertular Covid-19. Lalu mensucikan tangan, agar terhindar dari penyakit yang menyerang sistem pernapasan ini. Kaki juga dibasuh, karena anggota badan yang memindahkan manusia dari satu tempat ke tempat lain.

Selain menjaga tubuh sendiri dari Covid-19, juga melindungi manusia yang lain (protect humans). Surat Al-Maidah ayat 32 mengedukasi kita untuk menjaga kehidupan serta mencegah kerusakan. Menyelamatkan satu manusia sama dengan melindungi seluruh orang. Sementara membunuh satu manusia sama dengan membombardir semua orang. Metode kesadaran diri ampuh untuk memutus mata rantai Covid-19. Merasa bahwa kita seolah-olah terpapar virus ini, sehingga menggunakan masker ketika bepergian dan menjaga jaga fisik agar tidak menularkan kepada orang lain. Manfaat memakai masker adalah menyelamatkan diri, dari kondisi luar serta melindungi orang lain, jika badan kita tidak sehat.

Tawakal dan Berpikir Positif

Setelah berdoa dan berusaha, maka saatnya pasrah kepada Allah SWT. atas semua masalah termasuk agar selamat dari Covid-19 di era New Normal. Sebab rencana-Nya adalah terbaik untuk kita. Dia Maha Mengetahui atas diri kita, sebab Dia yang memiliki kita. Kita bukan milik kita, tetapi kita adalah hak pakai atas diri kita.

Tawakal tentu diiringi dengan berpikir positif. Rasulullah SAW. bersabda, “Allah SWT. berfirman, ‘Aku sesuai dengan persangkaan hamba-Ku terhadap Aku” (HR. Imam al-Bukhari [7505] dan Imam Muslim [2675] dari Sayyiduna Abu Hurairah RA.). Hadis ini mengajarkan bahwa kita harus berpikir positif kepada Allah SWT. Optimis dalam bekerja, belajar dan melakukan kegiatan produktif walaupun di tengah kondisi yang diatur dengan protokol kesehatan.

Surat Al-Insyirah ayat 5 dan 6 menegaskan bahwa setelah kesulitan pasti ada kemudahan. Pandemi ini bagian dari kesulitan. Kita harus merayu – bahkan memaksa diri jika tidak dapat dirayu – bahwa kemudahan akan pasti terjadi atas izin-Nya. Kemudahan itu di antaranya, vaksin ditemukan, kasus positif semakin menurun sampai habis, jumlah pasien yang sembuh semakin meningkat, tidak ada lagi kasus kematian akibat penyakit ini, ekonomi meningkat, rakyat sejahtera, sehingga akhirnya kehidupan kembali normal seperti sebelumnya.

Memutus rantai Covid-19 harus menggunakan sikap bijak, yaitu berdoa, berusaha serta pasrah dan berpikir positif. Ketiganya adalah bagian yang saling terkait, dan tidak dapat dipisahkan. Wallaahu a’lam.